Otobüste kitabının ilk sayfasında kalan Ahmet gibi, hepimizin zihni zaman zaman kendi iç dünyasına dalar. Bu gezinti çoğu zaman zararsızdır; depresyonda ise aynı düşüncelerin etrafında dönen, çıkılması zor bir döngüye dönüşebilir. Bu yazıda, iç düşüncelerimizle ilişkili beyin ağı olan Varsayılan Mod Ağı’nı (DMN) ve depresyonla bağlantısını sade bir dille ele alıyorum.
Psikolojik iyi oluş, her gün mutlu uyanmak değil. İyi hissetmekle iyi yaşamak arasındaki farkı ve iyi oluşun altı ayağını gündelik örneklerle anlatan bir yazı.
Okul, hissedilen aidiyet ölçüsünde psikolojik iyi oluşun şekillendiği bir ortamdır. Akademik beceriler kazanmanın yanı sıra akranlarla ve öğretmenlerle iletişim sayesinde sosyalleşme becerisinin kazanıldığı; duygusal, sosyal ve zihinsel gelişim için hayati önem taşıyan bir ortamdır.
Peki okula bağlılığı ne etkiler? Her çocuk için etkilenme düzeyi aynı mıdır?
Her hareketli, dalgın ya da unutkan çocuk DEHB’li değildir. DEHB’nin üç görünümünü, belirtilerin yaşla nasıl değiştiğini ve MOXO gibi objektif dikkat testlerinin değerlendirmedeki yeri…
Bir işle meşgul iken aklı başka yerde olan çocuk için ilk tepkimiz genellikle “Dikkatini ver!” olur. Halbuki dikkat dağınıklığı veya odaklanma sorunu olarak adlandırılan bu durum aslında zihnin zaman zaman görevden uzaklaşmasıdır ve beynin doğal çalışma biçiminin bir parçasıdır.
